テストカテゴリーの文章「サプリメント」だけ飲んでいれば健康になれる？
ドラッグストアに行ってみたり、インターネットで検索してみると、いろいろなサプリメントがあるのが分かります。そして、毎日どんな栄養素をどれくらい摂取するのが理想なのか、ということもインターネットで検索するとすぐに分かります。そのためどれくらいの成分・栄養素がどれくらい含まれているのかわからない普段の食事よりも、必要な摂取量をサプリメントで計算して飲んだ方が健康になるのでは？もしくはそこまで徹底しなくても、いろいろなサプリメントで栄養補給すれば健康になるのでは？と思う方もいるようです。
確かにサプリメントでは十分な栄養を摂取できます。ですが、